Ahli diet dan pendiri The Intuitive Nutritionist Jenn Baswick, RD, mengatakan efek samping dari mengonsumsi pemanis buatan sebenarnya tidak umum terjadi.
Namun, beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap bahan tersebut dan mengalami sakit kepala atau suasana hati yang memburuk setelah mengonsumsi aspartam.
"Yang lain melaporkan gangguan pencernaan seperti sembelit dan kembung setelah mengonsumsi makanan dengan pemanis buatan tertentu, tetapi, tidak dapat disimpulkan apakah efek samping ini sebenarnya disebabkan oleh pemanis buatan itu sendiri," kata Baswick menambahkan Dia juga mengatakan bahwa potensi risiko kesehatan dari pemanis buatan masih diperlukan banyak penelitian.
"Beberapa penelitian menunjukkan hubungan potensial antara pemanis buatan tertentu dan kondisi seperti gangguan metabolisme, risiko kanker, atau perubahan mikrobiota usus," kata Baswick.
Asupan sakarin dan sukralosa, kata Baswick, berkaitan dengan respons glukosa darah yang ebih tinggi dan perubahan fungsi mikrobioma usus pada orang dewasa.
Halaman :
Namun, beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap bahan tersebut dan mengalami sakit kepala atau suasana hati yang memburuk setelah mengonsumsi aspartam.
"Yang lain melaporkan gangguan pencernaan seperti sembelit dan kembung setelah mengonsumsi makanan dengan pemanis buatan tertentu, tetapi, tidak dapat disimpulkan apakah efek samping ini sebenarnya disebabkan oleh pemanis buatan itu sendiri," kata Baswick menambahkan Dia juga mengatakan bahwa potensi risiko kesehatan dari pemanis buatan masih diperlukan banyak penelitian.
"Beberapa penelitian menunjukkan hubungan potensial antara pemanis buatan tertentu dan kondisi seperti gangguan metabolisme, risiko kanker, atau perubahan mikrobiota usus," kata Baswick.
Asupan sakarin dan sukralosa, kata Baswick, berkaitan dengan respons glukosa darah yang ebih tinggi dan perubahan fungsi mikrobioma usus pada orang dewasa.
.jpg "Buah Kegigihan Ngatini Merajut Nilon Hinga Bantuan PENA")
.jpg "Perjuangan Iki Menghidupi Adiknya Diapresiasi Kemensos")
