Manfaat ini juga didukung oleh tinjauan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal PLOS One pada 2023. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa satu sesi tertawa saja dapat menurunkan kadar hormon kortisol hingga lebih dari 36 persen.
Ketika tingkat stres menurun, area otak seperti korteks prefrontal menjadi lebih aktif. Bagian otak ini berperan penting dalam membantu seseorang memproses ide-ide kompleks, mengambil keputusan, dan berpikir secara lebih fleksibel.
Selain itu, berbagai penelitian sebelumnya juga mengaitkan kemampuan memahami permainan kata dengan keterampilan verbal, kreativitas, serta kemampuan menghubungkan berbagai makna yang berbeda.
Manfaat humor juga terlihat pada perkembangan anak. Pakar perkembangan anak usia dini dari Middlesex University, Jacqueline Harding, mengatakan bahwa tawa dapat menjadi tanda bahwa otak anak sedang bekerja dan berkembang.
Menurut Harding, ketika anak-anak tertawa, mereka sebenarnya sedang belajar, membangun hubungan sosial, dan mengembangkan kemampuan berpikir.
Dalam bukunya yang berjudul The Brain That Loves to Laugh, Harding menjelaskan bahwa kegembiraan bukan sekadar perasaan menyenangkan, melainkan bagian penting dari proses biologis yang membantu anak menghadapi stres dan menjadi lebih tangguh dalam belajar.
“Harapan dan humor tampaknya bukan sekadar pelengkap kehidupan, melainkan bagian mendasar dari resep perkembangan yang sehat,” tulisnya.
