Meskipun antasida dapat membantu meredakannya dengan cepat, Berger menyarankan mempertimbangkan mengubah gaya hidup untuk mencegah atau mengurangi rasa panas di dada sejak dini.
Perubahan ini dapat mencakup menghindari makanan pemicu gangguan pencernaan, berhenti merokok, dan menjaga berat badan yang sehat.