CARAPANDANG –  Mayoritas Generasi Z mengalami kesulitan untuk mempertahankan fokus saat melakukan percakapan tatap muka. Berdasarkan hasil penelitan yang diterbitkan dalam Mind Health Report mengungkap, tiga dari dari empat Gen Z mudah terdistraksi dan cenderung membuka ponsel hanya dua menit setelah percakapan di mulai.

Penelitian yang melibatkan 2 ribu peserta berusia 18 hingga 28 tahun mengungkapkan sebanyak 39 persen responden mengaku merasakan dorongan kuat untuk mengecek ponsel saat mengobrol dengan orang lain di dunia nyata. Notifikasi dari media sosial, pesan instan, hingga konten video menjadi pemicu utama gangguan.

Sebanyak 38 persen bahkan menyebut percakapan tatap muka sebagai aktivitas yang membosankan. Lebih dari 63 persen responden juga mengaku kesulitan membangun interaksi di dunia nyata. Banyak yang menjadikan ponsel sebagai pelarian, terutama saat berada di sebuah acara (28 persen), berkumpul dengan teman (18 persen), dan saat berbicara dengan orang tua (17 persen).

Psikolog dr Linda Papadopoulos menyoroti dampak kebiasaan ini. Menurutnya, kebiasaan ini berkontribusi pada meningkatnya rasa cemas dan kesepian di kalangan anak muda.

“Tekanan untuk selalu online dan paparan informasi tanpa henti membuat sistem saraf mereka kewalahan,” katanya seperti dilansir laman Express, Sabtu (12/4/2025).