CARAPANDANG.COM- Masalah punuk leher kerap dikaitkan dengan posisi tidur serta pemakaian bantal, namun kondisi ini tidak selalu dipicu oleh faktor tersebut.

Menurut laporan Hindustan Times, Jumat (9/1), punuk leher merupakan kondisi yang kian umum pada generasi dengan gaya hidup sedentari atau kurang bergerak. Punuk leher berupa tonjolan kecil biasanya terbentuk akibat penumpukan jaringan lemak di area antara leher dan punggung atas.

Tak sedikit yang menghubungkannya dengan kebiasaan tidur dan penggunaan bantal, sehingga membuat tidur tanpa bantal sering dianggap untuk mengatasinya.

Dokter spesialisasi Anestesiologi dan Manajemen Nyeri Intervensional yang berbasis di Maryland, Dr. Kunal Sood menjelaskan bahwa bantal bukan satu-satunya faktor penyebab punuk leher, karena itu, sekadar menyingkirkannya kemungkinan besar tidak akan menyelesaikan masalah.

Menurut Dr. Sood, benjolan kecil di pangkal leher merupakan hasil dari sejumlah faktor, di antaranya postur tubuh, ketidakseimbangan otot, dan keselarasan tulang belakang, selain kebiasaan tidur.

“Dalam banyak kasus, kondisi ini berkaitan dengan postur kepala maju ke depan, di mana kepala berada di depan bahu dalam waktu lama sepanjang hari,” ujar dia.