CARAPANDANG - Manfaat rosemary untuk kesehatan di antaranya adalah memberikan efek menenangkan, sehingga bagus untuk mental, meningkatkan daya ingat, menjaga sistem saraf, menyehatkan kulit wajah, membuat rambut kuat dan sehat, menjaga kesehatan mata, hingga membantu menjaga kadar gula darah dan meredakan nyeri. Meski bermanfaat, konsumsi rosemary tetap perlu diperhatikan karena penggunaan berlebihan, terutama minyak esensial, dapat menimbulkan efek samping.

Rosemary tidak hanya dikenal sebagai rempah dapur beraroma khas, tetapi juga sebagai tanaman obat yang memiliki peran penting dalam mendukung kesehatan tubuh secara alami. Tanaman herbal ini dapat dimanfaatkan melalui berbagai cara, mulai dari dikonsumsi sebagai bumbu dan minuman herbal hingga digunakan sebagai minyak untuk perawatan luar. Dengan penggunaan yang tepat, rosemary membantu menjaga keseimbangan tubuh sekaligus menunjang kesehatan kulit, rambut, dan fungsi organ.

Rosemary merupakan salah satu herbal aromatik yang kaya akan fitokimia, yaitu senyawa alami yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Meski bukan zat gizi esensial seperti vitamin dan mineral, kandungan ini tetap membantu melindungi tubuh dari berbagai gangguan kesehatan serta mendukung fungsi organ secara menyeluruh.