Cara mengolah dan pemilihan bahan makanan ternyata dapat berpengaruh pada kandungan kalori dan lemak yang berujung pada penambahan berat badan.
Kushi menambahkan panganan kaya protein dan relatif rendah kalori bisa didapat dari Yogurt Yunani tawar, yang tidak hanya bergizi tapi menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk menurunkan berat badan.
Namun, Khushi mencatat bahwa yogurt rasa atau yogurt buah seringkali mengandung gula tambahan dan kalori ekstra dari pemanis dan perasa, yang justru dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Alamat Redaksi Pusat
Jalan Pulo Ribung Rukan Rose Garden Boulevard No. 85-87
Kota Bekasi 17147
Telp (021) 82760392 dan (021) 21383521
email: redaksi@carapandang.com
© Carapandang.com - by Lintang Kreasindo Media
