Buah ceri mengandung antosianin, yaitu senyawa yang diyakini dapat membantu mengurangi peradangan sendi dan menurunkan kadar asam urat. Mengonsumsi ceri gelap dan asam, sekitar tiga buah per hari, bisa menjadi bagian dari cara menyembuhkan asam urat tanpa obat.
Meski beberapa studi menunjukkan potensi manfaatnya, ceri sebaiknya digunakan sebagai pendukung diet sehat, bukan sebagai pengobatan utama.
3. Mengonsumsi apel
Apel memiliki potensi untuk membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah karena kandungan asam malatnya. Untuk menjadikan cara menyembuhkan asam urat tanpa obat, apel dapat dikonsumsi cukup satu buah per hari. Hati-hati konsumsi berlebihan bisa meningkatkan kadar fruktosa yang justru memicu naiknya asam urat.
4. Mengonsumsi biji seledri
Biji seledri mengandung luteolin dan beta-selinene yang bersifat antiperadangan dan dapat membantu mengurangi peradangan di sendi akibat kadar asam urat yang tinggi.
Biji seledri bisa digunakan sebagai bumbu tambahan atau direbus menjadi teh herbal. Cara ini bisa dijadikan bagian dari cara menyembuhkan asam urat tanpa obat, tetapi tidak bisamenggantikan pengobatan medis.
5. Meminum air rebusan daun jelatang
Daun Jelatang memiliki sifat antiperadangan yang diyakini dapat membantu menurunkan kadar asam urat. Cara meggunakannya cukup dengan merebus 2–3 lembar daun menjadi teh herbal dan minum tiga kali sehari.
