"Ketika remaja datang kepada orangtua mereka dengan kekhawatiran, mereka membutuhkan kehadiran yang menenangkan dan rasional yang akan menciptakan ruang aman bagi mereka untuk menyelesaikan masalah," kata psikolog Kenneth R. Ginsburg, MD, MS Ed, FAAP, FSAHM dalam Healthy Children.
2. Hindari menghakimi perasaan anak
Setiap orangtua tentu ingin anaknya bersikap kuat dan tidak mudah menyerah. Namun, kalimat seperti "Ah, cuma begitu saja kok sedih," atau "Zaman Mama dulu lebih susah," justru dapat membuat remaja merasa emosinya tidak dihargai. Mereka kemudian belajar menyembunyikan perasaan karena khawatir akan kembali diremehkan.
Sebaliknya, orangtua dapat memvalidasi emosi anak tanpa harus selalu menyetujui tindakannya. Misalnya dengan mengatakan, "Mama bisa mengerti kenapa kamu kecewa," atau "Pasti berat ya mengalami hal seperti itu." Kalimat sederhana tersebut membantu anak merasa diterima sehingga lebih siap berdiskusi mengenai solusi.
"Dengarkan tanpa menghakimi dan bereaksi. Remaja senang mendengar nilai dan pendapat orangtua mereka. Tetapi, pendapat ini tidak boleh disampaikan dengan cara yang terkesan menghakimi atau merendahkan," kata Kenneth.
