Whitehead's Trogon hidup di hutan pegunungan pada ketinggian sekitar 900 hingga 2.000 meter di atas permukaan laut. Dilansir DataZone by BirdLife, burung ini menyukai hutan lumut, hutan pegunungan yang lebat, serta kawasan dengan pepohonan tinggi dan kanopi yang masih rapat. Kondisi tersebut menyediakan tempat bertengger, sumber makanan, sekaligus perlindungan dari predator.
Burung ini umumnya lebih sering terlihat bertengger diam di cabang pohon daripada terbang dalam jarak jauh. Perilaku tersebut membuat Whitehead's Trogon cukup sulit ditemukan meskipun berada di habitat yang sesuai. Karena sangat bergantung pada hutan pegunungan yang utuh, spesies ini menjadi rentan terhadap kerusakan habitat.
4. Memakan buah dan hewan kecil
Whitehead's Trogon termasuk burung omnivor dengan buah-buahan sebagai salah satu sumber makanan utama. Selain mengonsumsi buah, spesies ini juga memangsa serangga, laba-laba, ulat, dan hewan kecil lainnya yang ditemukan di antara dedaunan atau ranting pohon. Pola makan tersebut membantu memenuhi kebutuhan energi dan protein sepanjang tahun.
Dilansir Birds of the World, saat berburu, Whitehead's Trogon biasanya menunggu mangsa dari tempat bertengger sebelum menyambar dengan gerakan cepat. Teknik berburu seperti memungkinkan burung menghemat energi sekaligus meningkatkan peluang memperoleh makanan. Fleksibilitas pola makan juga membantu spesies ini beradaptasi dengan perubahan ketersediaan sumber pakan di habitatnya.
