Beberapa gerakan yoga yang mudah seperti child’s pose, seated twist, atau forward fold bisa dilakukan di tempat kerja. Latihan ini membantu mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan kelenturan tubuh.
(Anisa Putri Haniyah)
Alamat Redaksi Pusat
Jalan Pulo Ribung Rukan Rose Garden Boulevard No. 85-87
Kota Bekasi 17147
Telp (021) 82760392 dan (021) 21383521
email: redaksi@carapandang.com
© Carapandang.com - by Lintang Kreasindo Media