CARAPANDANG - Ada berbagai minuman kekinian menjamur di mana-mana, mulai dari teh, kopi, dan variasi minuman lainnya. Minuman ini kian menjadi tren di Indonesia.

Minuman-minuman ini dengan mudah menjadi favorit banyak orang, terutama di kalangan anak muda. Tidak sedikit orang yang bahkan rela mengonsumsi minuman ini setiap harinya karena terasa nikmat dan membantu melegakan dahaga.

Padahal, berlebihan dalam mengonsumsi jenis minuman ini bisa berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Terutama jika minuman ini dikonsumsi saat cuaca dingin seperti saat hujan.

Melansir laman Kemenkes, penelitian yang diterbitkan oleh T.H. Chan School of Public Health Universitas Harvard pada Maret 2019, yang menganalisis data dari 37 ribu laki-laki dan 80 ribu perempuan selama 30 tahun. Menemukan bahwa semakin banyak minuman bergula yang dikonsumsi seseorang, semakin besar pula risiko kematian dini bagi orang tersebut. 

Artinya ada berbagai dampak kesehatan yang berbahaya akibat kebiasaan mengonsumsi minuman manis. Dokter spesialis penyakit dalam, dr. Andi Khomeini Takdir mengatakan, sangat penting menjaga imunitas tubuh di musim hujan. 

Imunitas ini bisa dijaga, salah satunya dengan membatasi makanan dan minuman tertentu, sehingga tubuh tidak gampang sakit. Untuk menghindari bahaya minum-minuman manis, kita perlu membatasi konsumsinya.